Hypnothérapie Sophrologie Psychologie positive – Paris

Thérapeute certifié – Approche intégrative et personnalisée

Un accompagnement personnalisé, centré sur vos priorités

Du stress au sommeil, de la relation au tabac ou à l’alimentation aux phobies, en passant par la grossesse, la prise de parole ou les transitions de vie, je vous accompagne avec des approches adaptées à votre rythme.

Des solutions concrètes pour vos besoins spécifiques

Hypnothérapie

Les séances d’hypnose à Paris offrent un espace confidentiel pour mieux comprendre certains mécanismes internes et favoriser des évolutions durables, sans avoir à tout verbaliser.

Chaque séance est une rencontre avec soi, dans un cadre respectueux et soutenant.

Je vous accompagne avec attention pour vous aider à dépasser certaines résistances, à retrouver de la clarté, et à faire émerger ce qui vous redonne de l’élan.

Sophrologie

La sophrologie vous aide à retrouver du calme intérieur, à mieux gérer le stress et à renforcer votre équilibre corps-esprit.

C’est une méthode accessible qui vous accompagne dans votre quotidien, pour améliorer le sommeil, l’énergie et la récupération.

L'arret du tabac par l'hypnose

Cette séance unique d’hypnose pour l’arrêt du tabac est pensée comme un moment fort pour activer un changement intérieur.

Elle vise à relâcher les automatismes inconscients qui vous lient encore à la cigarette, en mobilisant vos ressources profondes.

Adaptée à votre histoire, elle s’inscrit dans une démarche respectueuse et bienveillante.

Elle vous aide à réaffirmer votre liberté de choix, dans un cadre sécurisé, à votre rythme.

Accompagner les étudiant(e)s aux écrits et oraux ou lors d'entretiens

Vous préparez un examen, un concours, un entretien ou un changement d'orientation ?

Quelques séances de sophrologie ou d’hypnose peuvent vous aider à renforcer votre concentration, à calmer le stress et à aborder ces échéances ou vos questionnements avec plus de clarté et de confiance.

Préparation mentale

Artistes, musiciens(nes), comédiens(nes).

Que vous soyez musicien, comédien, artiste de scène ou de studio, je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous préparer avec sérénité et confiance.

Grâce à la sophrologie et à l’hypnose, vous apprenez à apprivoiser le trac, à renforcer votre présence et à valoriser pleinement votre expression.

Allez plus loin avec

la Thérapie intégrale

Pour aller plus loin, je propose une approche intégrative qui combine plusieurs disciplines : sophrologie, hypnothérapie, psychologie positive, pleine conscience et neurothérapie.

Cette alliance permet d’agir en profondeur, avec souplesse, pour accompagner des transformations durables, à votre rythme.

Un accompagnement de qualité

Intégrité

Confidentialité

Vous serez accueilli(e)s avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.

Personnalisée

Les thérapies sont élaborées sur-mesure en fonction de vos besoins et de votre personnalité.

Non invasive

Les thérapies proposées respectent l'écologie générale de la personne. Vous gardez le contrôle de la situation.

Thérapeute certifié en hypnose et sophrologie à Paris

Je m’appelle Grégory Renaux. Sophrologue RNCP depuis 2014 et praticien en hypnose ericksonienne depuis 2015, je vous propose un accompagnement personnalisé, en cabinet à Paris 9ᵉ ou à distance.

Formé à différentes approches complémentaires, j’intègre dans ma pratique la sophrologie, l’hypnothérapie, la psychologie positive et, selon les besoins, des outils de neurothérapie ou de pleine conscience.

Ma formation initiale en hypnose et en sophrologie m’a donné une base solide. Je l’enrichis régulièrement à travers de nouvelles formations pour affiner et faire évoluer mon approche au fil des rencontres et des besoins.

Un cadre bienveillant, pour vous accompagner dans de nombreuses situations :

Quelques exemples :

retrouver confiance en vous,
dépasser le syndrome de l’imposteur,
vous libérer du regard des autres,
arrêter de fumer,
mieux gérer votre poids,
retrouver un équilibre émotionnel…

Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, vos besoins, vos priorités du moment — qu’il s’agisse d’une transition de vie, d’un blocage ponctuel ou d’un besoin d’évolution plus profond.

Je vous accompagne en cabinet à République (10e) du lundi au samedi

ou à Ménilmontant(11e) le lundi apm ou le mercredi.

Plans

9 rue du Château d'Eau

75010

Métro "République"

7 boulevard de Belleville

75011

Métro "Ménilmontant" ligne 2

Tarifs et rendez-vous

Quelques témoignages

Zoé

(5) ★★★★★

"Étant à la recherche de plus de sérénité et d’assurance j’ai consulté Grégory Renaux qui m’a beaucoup aidée à apaiser mes angoisses et incertitudes. Cette nouvelle facilité à gérer mes émotions favorise grandement mon épanouissement personnel, ce qui a aussi été remarqué par mon entourage. J’ai également profité de son expertise pour me défaire de ma peur de l’avion en une séance, de manière très efficace ! Je conseille les yeux fermés ce praticien professionnel et à l’écoute bienveillante."

Justine

(5) ★★★★★

"M. Renaux a réussi très vite à cerner ma personnalité et mes difficultés, dès la première séance j’ai ressentie un meilleur état de mon bien être. Je recommande vivement.."

Laurène

(5) ★★★★★

"J'ai sollicité l'aide de Grégory Renaux au sujet de troubles alimentaires liés au sucre. En trois séances, mon comportement mais aussi mon obsession pour les produits sucrés se sont envolés. Alors non, on ne parle pas d'un magicien, mais bien d'un excellent praticien, que je recommande vivement. Son écoute, son humour et sa finesse mettent instantanément à l'aise, je suis heureuse d'avoir pu résoudre ce souci à ses côtés. Merci monsieur Renaux et belle continuation à vous !!"

Éric

(4) ★★★★

"Un vrai professionnel, empathique et ferme car il s'assure de la fermeté de vos résolutions, de votre capacité à vous prendre en mains, Ses méthodes sont saines car responsabilisantes comme souples. et il procède d'une éthique professionnelle très pertinente et rassurante."

Emilie

(5) ★★★★★

"Après avoir été victime de harcèlement au travail, ma confiance en moi avait été complètement ébranlée. Chaque jour était un défi pour affronter un environnement toxique qui sapait ma valeur et mon estime personnelle. J'avais perdu tout sens de ma propre valeur. Avec son approche douce et sa méthodologie basée sur l'hypno-thérapie et la sophrologie, Grégory Renaux m'a aidée à comprendre que je n'étais pas responsable des actions des autres et que ma valeur ne dépendait pas de leur validation.
Grâce à l'hypno-thérapie, j'ai pu progressivement retrouver ma force intérieure et ma confiance en moi. Aujourd'hui, je suis fière de dire que j'ai surmonté cette épreuve et que je suis plus forte que jamais. Je suis infiniment reconnaissante envers Grégory Renaux pour son aide et son accompagnement."