Les entreprises et le bien-être au travail
Un accompagnement haut de gamme, une méthode complète et intégrative :
Des ateliers sur-mesure pour les décideurs et les managers, le team building ou la motivation de leurs équipes.
La thérapie intégrative propose le meilleur de différentes techniques.
Vous avez accès aux techniques de la sophrologie, d’hypnose, de psychologie positive, de méditation de pleine conscience (mindfulness) et des techniques de développement personnel.
Le bien être contribue à l'attractivité et à la compétitivité
L’utilisation des techniques intégratives permet une approche centrée sur le futur souhaité de façon générale et pas nécessairement sur l’objectif.
Un objectif à atteindre peut parfois nous aveugler et ne nous permet pas d’avoir une vision globale de ce qui est possible et atteignable.
Quels sont les bienfaits d’une séance en entreprise à Paris ?
Désormais reconnue par la médecine, notamment sur la capacité à faire diminuer le stress ou à améliorer ses capacités de concentration, c’est assez naturellement que les effets de l'hypno-relaxation associés à la sophrologie ont fait leur entrée dans l’entreprise.
L'objectif de l'intervention est d'aider les salariés et leurs dirigeants à mieux gérer leurs émotions, à mieux communiquer et contribuer à optimisation de leur efficacité professionnelle, à s’organiser dans les mutations structurelle nécessaires à la compétitivité.
Comment se déroule une intervention en entreprise ?
Deux formats sont proposées dans le cadre de l'accompagnement en entreprise :
Le premier format en individuel peut se composer de plusieurs séances et peut se dérouler en présentiel au cabinet ou en visioconsultation. C'est un accompagnement personnalisé au plus près de vos besoins professionnels (et par extension de vos besoin personnels)
Le deuxième format, pour les groupes, est composé est de 4 sessions en visioconsultation (de 2 à 50 personnes en ligne). c'est un accompagnement plus global en fonction des besoins du groupe.
vous êtes accompagné(e)s de manière collective sur toutes les techniques pour ensuite devenir autonome.
1ère session : un temps d’échange et la mise en place de premiers outils de développement personnel, de techniques dynamiques en Sophrologie et de mise en état de conscience modifiée.
2ème session : Intégration de nouveaux outils en sophrologie, en développement personnel et mise en place de techniques de psychologie positive à travers les restitutions de la séance précédente).
3ème session : intégration des acquis, apprentissage de techniques d’auto-hypnose complémentaires .
4ème session : Intégration finale et clôture qui va permettre au quotidien de déployer tous les apprentissages et de renforcer la personnalité.
Le prix des séances est établi sur devis via notre partenaire Ellipse Formation.
Retrouver la cohésion, développer la bienveillance
Le fait de pouvoir rapidement s’approprier de nouveaux outils pour réguler les émotions et la fatigue contribuent à de meilleures performances et une meilleure qualité de vie au travail
Simple
Aucun jargon technique ni de théories étranges. Vous allez à l'essentiel pour parvenir à un objectif.
Flexible
La visioconsultation permet de proposer des ateliers adaptés en individuel ou collectif selon les besoins.
Transposable
Vous pouvez venir pour résoudre une difficulté ponctuelle et vous apercevoir que certaines techniques acquises sont transposables à d'autres domaines de votre vie.
Quelques témoignages
Patricia
(5) ★★★★★
"Il y a 8 séances je suis allée voir Grégory Renaux avec une demande : je ne veux plus avoir une voix timide et stressée quand je passe des appels en présence de mon chef. J'avais conscience de manquer de confiance en moi, mais ça me semblait un chantier bien trop vaste en cette année où j'avais déjà beaucoup de choses à gérer. Je vivais alors avec l'impression d'être en marche forcée vers un mur que j'allais me prendre. Pourtant ces séances m'ont apporté un bien être général, un changement plus profond que je n'osais espérer. En venant, j'ai comme inversé un processus, des mécanismes que j'avais depuis longtemps. Ça a crée un autre chemin possible. Bien sûr je suis allée au travail détendue, mais finalement je venais pour continuer à ancrer les changements que je commençais à observer : j'avais plus confiance en moi, et je commençais à avoir des outils (avec les exercices et l'enregistrement de l'hypnose) pour savoir quoi faire de mes émotions et ne plus être dépassée (par les miennes et celles des autres). Je sais donc que même lors de périodes difficiles je vais pouvoir respirer, retrouver mon calme et mes forces, prendre du recul, et avancer sereinement. Cela m'a permis de prendre de grandes décisions dans ma vie en pouvant désormais moins écouter mes peurs, mais davantage mes envies et ce qui est bon pour moi. J'ai aussi l'impression d'avoir recrée un lien avec moi même, car avant j'évitais de m'écouter, car je n'entendais que la tempête émotionnelle, ou l'angoisse latente. Je découvre avec ces séances que je peux aussi être calme, forte, et bienveillante envers moi-même. Et cela me ressemble plus. J'ai donc aujourd'hui beaucoup de gratitude pour Gregory Renaux, et je ne doute pas qu'il pourra vous accompagner dans votre volonté de mieux vivre."
Tiffany
(5) ★★★★★
"Je me suis rendue chez M. Renaux car j'avais beaucoup de difficulté à calmer mes émotions notamment lorsque que j'étais fatiguée. Par moment, je devenais très irritable, triste ou bien même énervée. Je ne parvenais pas à relativiser, prendre du recul pour canaliser ces émotions. J'entretenais la boucle infernale en ressassant sans cesse des idées noires, qui me faisaient perdre confiance en moi, et qui nourrissaient mon agacement. J'ai pris la décision de venir voir M Renaux pour trouver des solutions afin de retrouver une certaine sérénité, des méthodes qui me permettraient de calmer mes émotions avant qu’apparaissent une crise d'angoisse ou d’énervement. Au bout de quelques séances, je suis parvenue à identifier les moments où je devenais agacée, irritable ou bien même triste. Les outils qu'il m'a procurée m'ont aidée et m'aident encore à retrouver la stabilité que je recherche."
Yasmine
(5) ★★★★★
"Après de grande difficulté au travail proche du burn out et conseillé par un ami j'ai décidé d'aller voir un hypnotiseur sans connaître réellement les tenants et aboutissants de cette démarche. Après avoir surfer et lu qq avis je décide d'aller voir Mr Renaux. C'est ainsi qu on échange lors d'une première séance les objectifs : la confiance en moi, l anxiété, le cerveau qui boucle etc etc... Un plan est alors travaillé par Mr Rénaux. Ce plan qui sera réajusté en fonction de mon évolution et de mes tracas du moment notamment personnel. Cependant il me confie très vite le nombre de séances nécessaires (qu il aura respecté au jour où je vous parle) et les axes de travail en séance et personnel. Chacunes des séances se sont déroulées avec des échanges Et notamment avec des exercices pratiques d'hypnose mais pas que ! Tous les outils sont pratiques et digitalisés. Les échanges sont d'une grande finesse et apportent des solutions tangibles et pragmatiques. Bref un grand moment de renaissance dans ma vie. Je souhaite que mon témoignage vous donne envie d'aller voir Mr Renaux car il vous conduira vers une porte et un clé . C'est bien vous qui serez la clef et vous ouvrirez cette porte avec succès avec l'accompagnement de Mr Renaux"
Karine
(5) ★★★★★
"Je me suis dirigée vers Monsieur Renaux afin de travailler sur ma confiance en moi dans diverses situations, d'apprendre à appréhender mon anxiété lors de situation en publique par exemple, du fait de rougir très facilement. Durant les années précédentes, j'ai eu l'occasion de voir plusieurs personnes pour m'aider à travailler sur moi même et toujours aller de l'avant même lors de situation difficile, stressante... Cependant, c'est avec Monsieur Renaux que je suis parvenue à m'épater moi même sur le travail que nous avons réalisé ensemble. En seulement quelques mois, je suis parvenue à me sentir beaucoup plus apaisée, à renforcer ma confiance en moi, et voir mon anxiété et mon angoisse de rougir de façon positive, ce qui du coup l'efface au fil du temps. Je recommande de tout coeur, l'accompagnement étant personnalisé à chaque séance, des petits 'trucs et astuces' à découvrir de jours en jours, et de solides outils à conserver toute la vie ! :) C'était un vrai plaisir de me rendre à ces séances et de me faire accompagner de cette façon. Un grand merci."