Hypnothérapie à Paris 10 – Cabinet République
Séances d’hypnose thérapeutique, personnalisées et respectueuses
• Hypnothérapie adultes / adolescents • Paris 10 / Paris 11 ou Visio
• Stress, émotions, phobies, blocages, habitudes, transitions
• 55 min (tabac : 90 min) • RDV en ligne
Choisissez ce qui vous concerne. (Cliquez sur l'image)
Confiance
en soi
Arrêt
du tabac
Perdre
du poids
Préparation mentale
Sommeil et Récupération
Hypersensibilité
Épuisement
professionnel
Prise de parole
en public
Apaiser
Peurs & Phobies
Bien vivre
sa grossesse
Autres approches
et moments de vie
Votre thérapeute à Paris 10 et 11
Je m’appelle Grégory Renaux, je suis hypnothérapeute et sophrologue certifié, formé aux thérapies brèves et aux approches de psychologie positive.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne au quotidien des personnes confrontées au stress, aux troubles du sommeil, aux peurs, au manque de confiance ou à des changements de vie importants, en cabinet à République et Ménilmontant ainsi qu’en visio.
Mon approche est intégrative : nous construisons ensemble un accompagnement sur-mesure, respectueux de votre rythme, pour mieux comprendre ce que vous traversez, apaiser vos émotions, réajuster vos automatismes de vie, en vous proposant également une approche psycho-corporelle lorsque cela peut vous aider.
Quels sont les bienfaits d’une séance d'hypnothérapie thérapeutique ?
Une séance d’hypnose vous offre d’abord un temps pour vous, à distance du rythme habituel : un espace où vous pouvez déposer ce qui pèse, clarifier ce que vous traversez et commencer à regarder la situation autrement.
Au fil des séances, le travail hypnotique permet d’agir sur vos automatismes intérieurs : les pensées qui tournent en boucle, les réactions émotionnelles qui débordent, les scénarios qui reviennent toujours aux mêmes endroits.
Qu’il s’agisse de stress, de sommeil, de confiance, de peurs ou d’une période de transition plus large, l’objectif reste le même : retrouver plus de souplesse, de recul et de liberté dans vos façons de réagir.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre vécu, de vos besoins actuels et de l’objectif que vous souhaitez atteindre.
Pour mieux vivre, en se reconnectant à ses ressources intérieures
Les séances d’hypnothérapie offrent un espace pour dépasser certains freins intérieurs et faire évoluer des schémas devenus pesants.
Cette approche permet souvent des transformations profondes, sans avoir à tout expliquer ni à revivre les situations difficiles.
L’hypnose peut être utilisée seule ou en complément d’autres méthodes comme la sophrologie, pour agir à la fois sur le mental, le corps et les émotions.
L'hypnothérapie en quelques mots
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à un état modifié de conscience, dans lequel le mental se relâche et l’inconscient devient plus accessible.
C’est dans cet espace que l’on peut travailler sur des blocages, des automatismes ou des émotions, en lien avec un objectif précis.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie pratiquée en cabinet est une approche douce, non directive et respectueuse.
Vous restez pleinement conscient(e), vous gardez le contrôle, et vous avancez à votre rythme.
Cette méthode permet de se libérer de certains comportements ou réactions émotionnelles devenus limitants, et d’initier une transformation intérieure positive — pour mieux vivre, évoluer, ou amorcer un nouveau départ.
Selon la problématique, un accompagnement de 4 à 8 séances peut être proposé, réparti sur quelques semaines ou mois, avec un protocole sur-mesure défini dès la première rencontre.
Dans certains cas, l’alliance de l’hypnose et de la sophrologie permet d’agir à différents niveaux — mental, émotionnel, corporel — et d’optimiser le chemin vers l’objectif souhaité.
L'hypnothérapie, une ressource puissante pour avancer
C'est une méthode douce, mais profonde, qui vous permet d’éclairer certaines zones floues, de dépasser ce qui freine, et de cheminer vers des objectifs qui ont du sens pour vous.
Chaque accompagnement est unique, conçu pour s'adapter à votre rythme, vos besoins et votre histoire.
Une approche douce
loin des clichés
L'hypnothérapie est une méthode douce, non invasive, qui n’a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
En séance, vous restez pleinement conscient(e), vous entendez tout, vous gardez le contrôle.
L’état d'hypnose n’est pas une perte de maîtrise, mais un espace intérieur de calme et de concentration, où le changement peut émerger à votre rythme.
Un accompagnement
sur-mesure
Chaque personne est différente. C’est pourquoi chaque séance est conçue en fonction de votre rythme, de votre vécu, et de ce que vous souhaitez transformer.
L’hypnose s’adapte à vous, pas l’inverse.
C'est un accompagnement ajusté, respectueux et évolutif, centré sur ce qui compte vraiment pour vous.
Une version de vous
plus alignée
L’hypnose ne transforme pas votre personnalité : elle vous aide à vous reconnecter à ce que vous portez déjà, mais que vous n’osiez peut-être pas pleinement activer.
C’est un espace pour révéler des ressources intérieures parfois restées en veille, et faire émerger une manière d’être plus alignée avec ce que vous souhaitez vivre, ressentir, transmettre.
Comment se déroulent les séances ?
En cabinet à Paris
Dès la première séance, vous êtes accueilli(e) dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.
Chaque séance sur rendez-vous peut durer jusqu'à 55 min, en fonction de la thérapie, . Elle se déroule en trois temps :
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Un premier temps d'échange, pour faire le point sur vos besoins, vos ressentis et votre objectif.
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Un second temps de mise en hypnose, où vous êtes confortablement installé(e). Guidé(e) par ma voix, vous accédez progressivement à un état modifié de conscience propice au changement.
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Un troisième temps d’intégration, pour revenir en douceur, partager vos impressions et apprendre si besoin une technique d’auto-hypnose, que vous pourrez utiliser entre les séances.
Chaque accompagnement suit votre rythme, avec des outils concrets et personnalisés pour vous rendre acteur ou actrice de votre évolution.
Selon la problématique, un accompagnement de quelques séances peut être proposé, généralement entre 4 et 8 séances de 45 à 60 minutes, espacées sur plusieurs semaines ou mois.
Seule exception : l'arrêt du tabac se fait sur une seule séance de 90 min.
En téléconsultation (visio ou téléphone)
Les séances à distance offrent la même qualité d’accompagnement que celles en présentiel.
Le cadre reste confidentiel, grâce à un flux audio et vidéo sécurisé et chiffré.
Après chaque séance, vous recevez un enregistrement audio personnalisé, pour prolonger le travail chez vous, à votre rythme.
Durée et tarifs des séances
Les séances d’hypnose thérapeutique peuvent durer en général jusqu'a 55 minutes.
Elles peuvent se dérouler en cabinet (Paris 10 / Paris 11) ou en téléconsultation, selon ce qui est le plus adapté pour vous.
Le tarif d’une séance est de 80 € pour les accompagnements tels que le stress, les émotions, le sommeil, la confiance en soi, les phobies, l’hypersensibilité, l’épuisement professionnel, etc.
Il existe un tarif préférentiel à 70 € pour les étudiants et les personnes sans emploi.
Pour l’accompagnement d'arrêt du tabac, un protocole spécifique est proposé :
une séance unique plus longue, d’environ 1h30, au tarif de 220 €.
Pour retrouver l’ensemble des informations pratiques et réserver un créneau,
vous pouvez consulter la page 🔗 Tarifs & RDV.
Quelques témoignages
Nancy
(5) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je suis venue pour une vague de stress chronique qui m'envahissait lors de la préparation à un examen. Au bout de plusieurs séances, j'ai appris à me recentrer et sortir de schémas répétitifs. Les séances enregistrées sont des soutiens permanents dans lesquels je vais retrouver de la sérénité et l'énergie face aux bourrasques de la vie quotidienne. J'apprends à devenir une "montagne" :) Merci à vous, Grégory pour votre soutien.
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Anastasia
(5) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Je remercie sincèrement Grégory pour notre séance en juin 2025. Cela fait maintenant 6 mois que je ne fume plus. Impact impressionnant dès la fin de notre séance. Pas une seule rechute. Merci pour sa bienveillance et son accompagnement. Je recommande à toutes personnes souhaitant se libérer de ses addictions. 🌻🌟☀️
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Valérie
(5) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un excellent praticien , intelligent plein d’humour et de créativité . Un protocole structuré et des séances travaillées pour que chaque patient puisse s’y retrouver . Un travail tout en finesse et efficace . Merci Gregory !!
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Si vous souhaitez vous faire une idée concrète de ma manière de guider, vous pouvez écouter une hypno-relaxation courte pensée pour le quotidien urbain : « La traversée des mondes » (12 min 31), suivie de quelques instants de musique très douce pour prolonger l’expérience.
Découvrir une hypno-relaxation offerte
À écouter dans les transports en tant que passager, ou chez vous — pas en conduisant.
🔗 Vous pouvez aussi accéder à la 🔗 page dédiée (vidéo + version audio)
Questions fréquemment posées (FAQ)
Comment prendre RDV ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement via le bouton “Prendre RDV” en haut du site ou via la page “Tarifs & RDV”.
Combien de séances faut-il ?
Il faut compter généralement entre 4 à 8 séances de 55 min, rarement plus, sur une durée allant de quelques semaines à quelques mois avec un protocole spécifique en fonction du besoin qui a été fixé dès la première séance.
Seule exception : l'arrêt du tabac se fait sur une seule séance de 90 min.
Est-ce que je reste conscient pendant une séance d’hypnose ?
Oui, vous restez conscient(e) tout au long de la séance. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle : vous entendez tout ce qui se dit et vous gardez le contrôle de la situation.
Quelle différence entre hypnose et sophrologie ?
L’hypnose permet d’accéder à un état modifié de conscience pour agir en profondeur sur les schémas inconscients (stress, émotions, habitudes).
La sophrologie, plus douce et progressive, associe respiration, relaxation et visualisation. Les deux approches sont complémentaires .
En résumé : l’hypnose favorise la transformation intérieure, la sophrologie installe des repères concrets pour le quotidien. Ces deux approches peuvent être combinées selon vos besoins..
Est-ce que l’hypnose remplace un suivi médical ou psychiatrique ?
Non. L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique. Elle s’inscrit en complément, dans une démarche d’accompagnement. En cas de doute, il est important d’en parler avec votre médecin ou votre spécialiste.
Quelle différence entre hypnotiseur et hypnothérapeute ?
Bien que les termes soient souvent utilisés de manière interchangeable, un hypnotiseur est une personne qui pratique l'hypnose, parfois pour le divertissement.
Un hypnothérapeute est un thérapeute diplômé qui utilise l'hypnose comme un outil thérapeutique dans un cadre d'accompagnement.
Mon approche en tant qu'hypnothérapeute à Paris est strictement centrée sur votre bien-être et l'atteinte de vos objectifs.
En pratique, chaque accompagnement est unique : nous définissons ensemble la méthode la plus adaptée à votre objectif.
Cabinet d’hypnothérapie – Paris 10 & 11
9 rue du Château d’Eau, 75010 Paris — Métro République
7 boulevard de Belleville, 75011 Paris — Métro Ménilmontant
Séances au cabinet ou en visio — prise de rendez-vous en ligne 24 h/24
Cabinet d’hypnothérapie – Paris 10 (République)
9 rue du Château d'Eau
75010
Métro "République"
Plan d’accès au cabinet d’hypnothérapie à Paris 10 – République.
Cabinet d’hypnothérapie – Paris 11 (Ménilmontant-Belleville)
7 boulevard de Belleville
75011
Métro "Ménilmontant" ligne 2
Plan d’accès au cabinet d’hypnothérapie à Paris 11 – Ménilmontant Belleville.