Bien vivre sa grossesse et son accouchement grâce à la sophrologie et à l'hypnose.
Bien se préparer pour un heureux évènement.
L’hypnose et la sophrologie sont d’excellents outils d’accompagnement dans le cadre d’une grossesse, d’un accouchement, d’une PMA ou de troubles psychosomatiques de la fertilité.
Vivre la grossesse de façon apaisée
Les visualisations proposées par l’hypnose et la sophrologie seront très utiles pour vous projeter de façon positive afin envisager l’avenir de façon plus sereine. Les exercices de respiration et de relaxation propres à la sophrologie, tout comme les exercices d'auto-hypnose vous permettront quant à eux, de se détendre et de gérer son stress et vos émotions au quotidien.
Combien de temps dure cette thérapie d'accompagnement ?
Cet accompagnement se déroule sur minimum 3 séances (1 par trimestre). Elle peuvent être enrichie de quelques séances supplémentaires si les émotions sont intenses. Pour les PMA des séances sont prévues en amont pour gérer les émotions.
Continuer l’accompagnement après la naissance
Après la naissance, les questionnements peuvent être nombreux et de nouveaux pourront faire surface.
Il peut s’agir de doutes sur son rôle de parent et sa capacité à élever un enfant, de stress dû à ce nouveau rythme de vie et parfois à de courtes nuits, de difficultés à accepter son corps...
Le post-partum peut donc parfois être complexe pour les parents qui auront du mal à trouver leur rythme, c’est pourquoi l’accompagnement en hypnose comme en sophrologie peut tout à fait se poursuivre après l’accouchement afin que chacun puisse trouver son rythme et son équilibre au sein de cette toute nouvelle famille.
Compléter la prise en charge médicale pour les troubles de la fertilité
et les parcours PMA
Nombreuses sont les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur projet de conception.
Les troubles de la fertilité peuvent d’ailleurs parfois conduire à la mise en place d’un parcours PMA ce qui peut être particulièrement éprouvant physiquement, psychologiquement et émotionnellement.
L’hypnose et la sophrologie vont permettre de mieux appréhender les étapes de ce type de parcours afin les vivre plus sereinement et en confiance.
Les séances seront l’occasion de retrouver confiance en son corps, de se focaliser sur le positif, de se préparer mentalement aux moments clefs du parcours...
Des exercices proposés en séance vous permettront de gérer votre stress et vos émotions afin de vous rendre à vos rendez-vous médicaux en étant plus confiante et détendue.
De plus, le travail réalisé en gestion du stress et des émotions peut être très intéressant dans la prise en charge des problématiques de fertilité qui n’auraient pas d’explications physiologiques et médicales.
Les avantages de bien se préparer à un heureux évènement
Évolutive, cette méthode vous permet de s’adapter en fonction de votre avancée dans le protocole de la gestion de vos émotions, de la préparation à l'accouchement, ou dans un processus de PMA.
Rester sereine
Chaque séance suit un double objectif : celui de gérer vos émotions durant la grossesse et de vous projeter positivement pendant et après l'accouchement.
Séances personnalisées
Chaque femme vit sa grossesse différemment. Cette thérapie est conçue pour s'adapter aux besoins spécifiques de chacune.
Se projeter positivement
Avoir conscience des perspectives étendues qu'offre un heureux évènement fait aussi partie de l'accompagnement.
Quelques témoignages sur
comment bien vivre sa grossesse et son accouchement
Odile
(5) ★★★★★
"J'ai fais appel à Mr Gregory Renaux pour me préparer pour ma FIV. J'avais lu sur internet que la sophrologie et l'hypnose étaient très intéressante pour accueillir au mieux cette expérience qui pouvait être douloureuse physiquement mais aussi psychologiquement! J'ai commencé les séances 3 mois ( juillet 2017 ) avant de commencer des examens complémentaires qui sont connus pour être désagréables voir tres douloureux. Des la première séance Avec Gregory Renaud j'ai immédiatement senti les bienfaits , je me sentais très détendu et moins angoissée ! Quand j'ai fais mes examens médicaux en septembre et que j'ai vu que grâce au séance de sophrologie et d'hypnose non seulement j'ai reussi à me mettre dans un état de détente totale mais surtout je n'ai vraiment rien senti durant l'examen ( hysteroscopie ). Au delà du fait que ces séances m'ont appris à me détendre et à chasser les angoisses que j'avais, Gregory Renaud m'a permis de prendre du recul sur beaucoup de choses et d'aborder plusieurs choses de la vie Avec beaucoup plus de calme et de confiance. Je continuerais mes séances avec lui meme au delà de mon aventure avec la Fiv car je sens que les séances me font tellement du bien que je n'ai vraiment pas envie d'arrêter!! Mr Gregory Renaud est un thérapeute vraiment extraordinaire, il est extrêmement bienveillant et tres professionnel et vous accompagne dans votre objectif d'une manière très douce et par étape à votre rythme."
Mounia
(5) ★★★★★
"Gregory est un excellent thérapeute. Ces conseils sont extrêmement pertinents et ces séances sont sur-mesure. Outre sa grande écoute et sa bienveillance, on ressort de chaque séance requinquée moralement, plein de motivation et de confiance en soi. Bref, je recommande vivement Gregory Renaux !"
Dominique
(5) ★★★★★
"Très bon accompagnement ; il m'a ouvert les yeux sur certains blocages qui m'empêchaient de m'accomplir pleinement et m'a également donné des outils afin de poursuivre, par moi-même, les séances réalisées ensemble"
Juliette
(5) ★★★★★
"Une aide précieuse ! Les bienfaits se font ressentir dès la première séance. Grégory est quelqu'un d'une très grande gentillesse et très professionnel, il sait mettre à l'aise et cerne rapidement les besoins et envies de chacun afin de créer un parcours et des séances entièrement personnalisé. Les hypnoses et outils proposé permettent un travail quotidien sur sois même. J'ai pu en quelques séance évoluer et m'apaiser intérieurement. Je vous recommande Grégory Renaux, vous ne pourrez y trouver que du positif. Merci beaucoup Grégory."