Perdre du poids avec l'hypnose
• Hypnose pour perdre du poids à Paris 10 / Paris 11 • Visio possible •
• En général 7 à 8 séances : envies, sucre, satiété, faim émotionnelle • RDV en ligne •
Perdre du poids durablement
Les séances d’hypnose à Paris peuvent tout à fait accompagner la perte de poids pour effectuer les changements mentaux qui s’imposent.
Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, il est nécessaire de réaliser un changement mental qui vous donnera accès à vos stratégies alimentaires jusqu’ici inconscientes. Vous pourrez identifier les réels besoins de vos envies sans pour autant sacrifier le plaisir.
(Re)prendre le pouvoir sur son alimentation
La prise de poids est souvent multifactorielle :
• Familiale (l’éducation alimentaire et les conditionnements du type « finir son assiette »),
• Les émotions, le stress (travail, situations personnelles) avec une compensation à travers les aliments "récompenses" ou "refuges",
• Les impératifs de consommation induits par la publicité.
Comment se déroulent les séances pour la gestion du poids ?
Je vous propose un programme dans lequel vous aurez accès à plusieurs outils d’hypnose, d’auto-hypnose et de relaxations dynamiques issues de l'hypnose et de la sophrologie.
Vous aurez les clés nécessaires pour :
• Faire les bons choix alimentaires,
• Retrouver le plaisir de manger sainement,
• Savoir vous arrêter sans contrainte en reconnaissant les signaux de satiété,
• Gérer les envies sucrées pour couper l’association « sucre=récompense »,
• Désamorcer les faims émotionnelles,
• Une approche sans privation
• Changez votre rapport à la nourriture
• Réduire le grignotage et les envies de manger sans faim réelle.
Combien de temps dure une thérapie de la gestion du poids ?
Vous êtes dans un cycle de thérapie brève.
Le programme de la gestion du poids s'étale sur 4 à 8 séances de 45 à 55 minutes, espacées sur plusieurs semaines ou mois.
Dans la majorité des cas, les prises de conscience et les habitudes alimentaires sont modifiées rapidement.
Cependant, si dans les 20 jours qui suivent votre dernière séance du programme "perdre du poids" vous souhaitez renforcer votre capacité à gérer votre poids santé , une séance supplémentaire vous est proposée.
Les atouts de la gestion du poids par l'hypnose
À l'issue de ce programme, vos anciennes stratégies alimentaires inconscientes seront remplacées par de nouvelles stratégies saines pour votre corps et votre esprit.
Couper l'association
sucre-récompense
Faire en sorte que les aliments sucrés ne soient plus considérés comme une récompense systématique.
Désamorcer les faims
émotionnelles
Des outils concrets pour aussi se séparer des kilos émotionnels.
Perdre du poids
sans frustration
Cette thérapie n'est pas un régime. Vous pouvez manger "de presque" tout, mais dans un périmètre que vous maîtrisez.
Vidéos inspirantes sur la nutrition
Laurène
(5) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J'ai sollicité l'aide de Grégory Renaux au sujet de troubles alimentaires liés au sucre. En trois séances, mon comportement mais aussi mon obsession pour les produits sucrés se sont envolés. Alors non, on ne parle pas d'un magicien, mais bien d'un excellent praticien, que je recommande vivement. Son écoute, son humour et sa finesse mettent instantanément à l'aise, je suis heureuse d'avoir pu résoudre ce souci à ses côtés. Merci monsieur Renaux et belle continuation à vous !!
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Valérie
(5) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Monsieur Renaux est un praticien extrêmement professionnel et humain.
Les séances d hypnose que j ai fait avec lui m ont beaucoup aidé pour réguler mon poid (-10kg en 8 mois) et pour mieux gérer mes troubles du comportement alimentaire. Pas de méthode miracle mais une aide adaptée et bien ciblée.
D autres praticiens et d autres approches avaient été beaucoup moins efficace pour moi. Je le recommande vivement pour tester l hypnose en toute confiance.
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Marine
(5) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Excellente expérience ! En seulement quelques mois, j’approche enfin mon objectif de perte de poids. Après avoir testé plusieurs méthodes ces dernières années sans succès (souvent par manque de motivation ou parce qu’elles ne me convenaient pas) j’ai trouvé avec l’hypnose et la méthode de Grégory Renaux un véritable déclic. Les résultats sont là, et j’en suis plus que satisfaite !
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