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Perdre du poids durablement

Perdre du poids durablement

Perdre du poids avec l'hypnose

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Les séances d’hypnose à Paris peuvent tout à fait accompagner la perte de poids pour effectuer les changements mentaux qui s’imposent.

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Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, il est nécessaire de réaliser un changement mental qui vous donnera accès à vos stratégies alimentaires jusqu’ici inconscientes. Vous pourrez identifier les réels besoins de vos envies sans pour autant sacrifier le plaisir.

 

Perdre du poids

(Re)prendre le pouvoir sur son alimentation

 

La prise de poids est souvent multifactorielle :

 

- Familiale (l’éducation alimentaire et les conditionnements du type « finir son assiette »),

 

- Les émotions, le stress (travail, situations personnelles) avec une compensation à travers les aliments "récompenses" ou "refuges",

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 - Les impératifs de consommation induits par la publicité.

gérer son poids santé

Comment se déroulent les séances pour la gestion du poids ? 

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Je vous propose un programme dans lequel vous aurez accès à plusieurs outils d’hypnose, d’auto-hypnose et de relaxations dynamiques issues de l'hypnose et de la sophrologie.

 

Vous aurez les clés nécessaires pour :

  

- Faire les bons choix alimentaires,

- Retrouver le plaisir de manger sainement,

- Savoir vous arrêter sans contrainte en reconnaissant les signaux de satiété,

- Couper l’association « sucre=récompense »,

- Désamorcer les faims émotionnelles,

- Perdre du poids sans devoir faire d'efforts.

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À l'issue de ce programme, vos anciennes stratégies alimentaires inconscientes seront remplacées par de nouvelles stratégies saines pour votre corps et votre esprit.

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Combien de temps dure une thérapie de la gestion du poids ? 

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Vous êtes dans un cycle de thérapie brève.

 

Le programme de la gestion du poids s'étale sur 7 à  8 séances pour obtenir une base solide et optimiser durablement vos nouvelles habitudes alimentaires.

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Dans la majorité des cas, les prises de conscience et les habitudes alimentaires sont modifiées rapidement. 

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Cependant, si dans les 20 jours qui suivent votre dernière séance du programme "perdre du poids" vous souhaitez renforcer votre capacité à gérer votre poids santé , une séance supplémentaire vous est proposée. 

Les atouts de la gestion du poids par l'hypnose

À l'issue de ce programme, vos anciennes stratégies alimentaires inconscientes seront remplacées par de nouvelles stratégies saines pour votre corps et votre esprit.

Couper l'association

sucre-récompense

Faire en sorte que les aliments sucrés ne soient plus considérés comme une récompense systématique.

Désamorcer les faims
émotionnelles

Des outils concrets pour aussi se séparer des kilos émotionnels.

Perdre du poids

sans frustration

Cette thérapie n'est pas un régime. Vous pouvez manger "de presque" tout, mais dans un périmètre que vous maîtrisez.

Quelques témoignages en rapport avec la gestion du poids santé

Pascaline

(5) ★★★★★

"Je suis venue consulter pour perdre du poids, ou plus précisément "retrouver mon poids santé" comme le formule Grégory Renaux. Particulièrement sceptique au départ car très rationnelle dans l'âme, je me suis néanmoins tournée vers l'hypnose pour tester et découvrir une nouvelle approche, alors que d'autres méthodes ne fonctionnaient pas. Mes problématiques majeures dans ma relation à la nourriture ont été résolues dès les premières séances, sans difficulté et sans frustration. La suite des séances a permis de renforcer ces premiers acquis et de me permettre de persévérer. Au delà de ce succès, l'hypnose avec Gregory s'est révélée être une thérapie à part entière me permettant de résoudre des problématiques plus personnelles, de me sentir plus en accord et plus bienveillante envers moi-même. Une véritable découverte qui m'a donné envie d'aller plus loin. L'attitude très sereine, à l'écoute et bienveillante de Grégory mais également son approche rationnelle, et les explications qu'il donne sont très précieuses et permettent de sentir en confiance tout au long de l'accompagnement."

Ophélie 

(5) ★★★★★

"Après plusieurs déceptions, plusieurs échecs pour perdre du poids, j’ai effectué quelques recherches sur internet sur l’hypnose et j’ai très vite trouvé le site de Mr Renaux. Après un premier rendez-vous où il m’a posé différentes questions sur moi-même pour me « cerner », je me suis sentie immédiatement très à l’aise, il m’a expliqué très en détails les prochaines séances qui m’attendaient. Les séances se sont très bien passées, je dois même avouer que j’ai été soufflée par sa manière de m’hypnotiser. Je me suis sentie en confiance et je pense maintenant être sur la bonne voie pour perdre du poids."

Anissa

(5) ★★★★★

"J'ai sollicité l'aide de Grégory Renaux au sujet de troubles alimentaires liés au sucre. En trois séances, mon comportement mais aussi mon obsession pour les produits sucrés se sont envolés. Alors non, on ne parle pas d'un magicien, mais bien d'un excellent praticien, que je recommande vivement. Son écoute, son humour et sa finesse mettent instantanément à l'aise, je suis heureuse d'avoir pu résoudre ce souci à ses côtés. Merci monsieur Renaux et belle continuation à vous !!"

Mathilde

(5) ★★★★★

"Je suis allée voir Grégory Renaux pour retrouver un rapport plus sain à l'alimentation. L'approche est intéressante, ciblée et efficace : 8 séances de conseils personnalisés et de séquences d'hypnose qu'on peut réécouter ensuite. Résultat, perte de 4,5 kg en 3 mois sans avoir l'impression de me priver ou me contrôler. J'y retournerai pour d'autres sujets et je recommande !"

Retrouvez l'ensemble des témoignages.

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