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Cabinet de sophrologie,
d'hypnose éricksonienne. 

de mindfulness, de psychologie positive
et de neurothérapie à Paris. 

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Consultations au Cabinet

(Paris 11e)

Télé-consultations possibles

(France et Outre-mer)

Gestion des émotions

Pourquoi consulter un thérapeute certifié en hypnose ou sophrologie à Paris ?

Une séance de sophrologie ou d’hypnose à Paris permet d’agir pour des problématiques variées de manière efficace et durable pour retrouver un meilleur équilibre de vie, s’affranchir d’une difficulté ou encore se préparer à un événement.

 

Vous avez ainsi la possibilité d’améliorer votre qualité de vie et de retrouver un état de mieux-être au quotidien dans votre vie professionnelle ou votre vie privés dans une geston des émotions optimale

Gestion des émotions
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Qu'est-ce que la thérapie intégrative ? 

L’accompagnement proposé s’appuie sur l’utilisation combinée de la sophrologie, de l’hypnose, de la psychologie positive, de la méditation pleine conscience et de la neurothérapie.

Cette approche faisant appel à diverses techniques, elle possède également un champ d’application très large. Il est donc tout à fait possible de réserver une séance d’hypnose à Paris ou de sophrologie à Paris et de bénéficier des bienfaits de plusieurs méthodes à la fois.

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maigrir avec l'hypnose

Perdre du poids durablement

Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, la première étape est de réaliser un changement mental qui vous donnera accès à vos stratégies alimentaires

jusqu’ici inconscientes.

 

L'hypnose à Paris peut être un fantastique outils pour renforcer votre volonté et contribuez à vous rendre la pleine maitrise de votre alimentation tout en préservant le plaisir.

maigrir avec l'hypnose
Se libérer du tabac

Arrêter de fumer 

 

Arrêter de fumer en 90mn grâce à une méthode alliant hypnose, auto-hypnose et sophrologie à Paris. Vous pouvez ainsi envisager de vous libérer de manière durable.

Arrêt du tabac avec l'hypnose
Mieux dormir avec l'hypnose et la sophrologie

Apprivoiser le sommeil, mieux dormir

Prendre soin de son bien-être passe aussi bien entendu par un sommeil suffisant, mais aussi de qualité. Les techniques de sophrologie et d’hypnose à Paris proposées, mais aussi de pleine conscience vous aideront à mieux dormir, vaincre l'insomnie ou les réveils fréquents et gérer des rythmes de sommeil irréguliers (3/8, jet-lag). 

Mieux dormir avec l'hypnose
Enceinte et radieuse

Bien vivre sa grossesse

et son accouchement

L’hypnose et la sophrologie à Paris sont de fantastiques outils lorsqu’il s’agit d’accompagner la grossesse et enfin la préparation à l’accouchement Ces techniques vont pouvoir également accompagner les éventuelles problématiques de fertilité et les parcours PMA.

Un bébé serein
Sophrologie étudiant

Accompagnement des étudiant·e·s aux écrits et oraux, entretiens

Quelques séances d’hypnose et/ou de sophrologie à Paris peuvent accompagner les étudiants afin de se préparer sereinement à passer un examen, un concours, un évènement important, mais aussi améliorer sa concentration, canaliser ses émotions pour passer un oral, mettre à distance un sentiment d'échec ou de dévalorisation de soi.

Sophrologie etudiant examens
Acouphènes Hypnose

Mieux vivre avec les acouphènes

Si aujourd’hui les solutions visant à accompagner les personnes souffrant d’acouphènes peuvent manquer, il existe cependant une multitude de possibilités à mettre en œuvre pour mieux vivre avec ses acouphènes. La sophrologie et l’hypnose font partie des méthodes qui peuvent être employées pour tenter de retrouver un certain confort au quotidien.

Acouphènes soulagement
artiste trac hypnose

Préparation mentale pour les artistes

Quel que soit l’événement artistique auquel vous vous préparez, la sophrologie associée à des techniques d’auto-hypnose vous permettra de le vivre dans les meilleures conditions. La gestion du trac, mais aussi de la performance pourra ainsi être abordée à travers des séances spécifiquement pensées pour accompagner les artistes.

L'hypnose pour les musiciens
Neurothérapie paris 11

Neurothérapie NMO

L’objectif de la NMO est de pouvoir accompagner les traumatismes, les difficultés psychologiques, mais également les problématiques rencontrées aussi bien dans la vie professionnelle que personnelle qui y sont liées. En effet, les situations de stress ont un impact sur l'inconscient ce qui peut avoir des conséquences à long terme.

RITMO-EMDR
sophrologie entreprise

Les entreprises et le bien être au travail

Qu’elles soient en individuel ou en groupe, les séances d’hypnose et de sophrologie à Paris vont permettre aux équipes de pouvoir rapidement s’approprier de nouveaux outils pour réguler les émotions et la fatigue. 

 

Les outils acquis contribuent également à de meilleures performances et une meilleure qualité de vie au travail.

Heureux au travail