Préparation mentale des artistes
Gérez le trac avec l’hypnose et la sophrologie
Les artistes pourront bénéficier d’un accompagnement en sophrologie ou en hypnose pour gérer leur trac et/ou booster leur créativité.
Rester concentré(e) sur l'essentiel
Qu’il s’agisse d’un concert ou d'une prestation scénique, d’un concours ou encore d’un enregistrement, les artistes auront donc la possibilité de préparer leur prestation grâce à des séances de sophrologie et d’hypnose.
Pour les musicien(ne)s, les chanteu(ses)rs,
les acteurs et les actrices, les danseurs et danseuses
Beaucoup d’artistes tels que des chanteurs, des musiciens et des danseur... viennent consulter avant le lancement d'une audition importante, un enregistrement en studio ou avant une première d’un spectacle.
Développer la créativité, prendre du plaisir
En panne d'inspiration ou en quête de sens ? Il arrive qu'un(e) artiste ait besoin d'un véritable moment pour lui pour faire le vide afin de pouvoir à nouveau repartir dans un processus de création. Entre les périodes frénétiques et exaltantes (tournées, concerts, tournages...) et les moments d'attente ou de repos, se lèvent parfois des tempêtes émotionnelles liées à la vie d'artiste. La sophrologie, l'hypnose et la psychologie positive sont bien adaptées pour maîtriser la situation et continuer à prendre du plaisir dans le jeu ou la création.
Mettre toutes les chances de son côté
L’hypnose et la sophrologie à Paris sont les meilleurs moyens de disposer d’outils de gestion du trac et d’aller puiser dans sa gamme de ressources.
Au revoir le trac
Acquérir tous les outils nécessaires pour éloigner le stress et le trac
Rester concentré(e)
Rester concentré(e) sur sa prestation grâce à des techniques de focalisations spécifiques
Déployer son talent
(re)Trouver le plaisir de la scène, du public. Passer des concours en donnant le meilleur de soi-même
Quelques témoignages en rapport avec la préparation mentale des artistes
Sonia
(5) ★★★★★
"Les séances de sophrologie avec Gregory m’ont vraiment aidées à surmonter mon trac avant de monter sur scène, et m’ont changées la vie à ce niveau."
Pedro
(5) ★★★★★
"En tant qu'étudiant musicien, je souhaitais essayer les techniques de sophrologie pour calmer mon stress. Un professeur et ami m'a conseillé Grégory Renaux. Nous avons donc passé environ 8 séances à travailler sur mon stress à l'aide des méthodes de sophrologie et d'hypnose. J'en suis ressorti avec une confiance renforcée au niveau professionnel mais aussi personnel, donc entièrement satisfait ! J'ai ensuite effectué une séance afin de stopper ma consommation de cigarette, j'en suis actuellement à presque trois mois et sans aucune envie de reprendre ! Je conseille donc vivement Grégory Renaux, qui en plus d'être un excellent praticien est une personne très sympathique !"
Luca
(5) ★★★★★
"Super rencontre avec cet excellent thérapeute. Les séances m'ont beaucoup apporté au niveau de la gestion du stress (je suis musicien), mais aussi d'une façon plus globale dans la gestion de mon quotidien. Je recommande vivement !"
Quentin
(5) ★★★★★
"Que dire... un sophrologue juste exceptionnel.
Actuellement étudiant musicien au conservatoire de Paris, je suis arrivé sur Paris en septembre 2022 avec beaucoup d'anxiété et des pensées noires qui commençaient à gâcher mon quotidien.
Au fur et à mesure des séances, j'ai appris à relativiser, j'ai appris sur la vie et sur ma personne. Tout cela n'aurais pas été possible sans l'aide et le travail effectué avec Grégory.
En seulement 5 séances, j'ai pu faire des progrès énormes, je me sens mieux mentalement et aussi physiquement.
Grégory est professionnel, rassurant, attentif, il sait trouver les mots et les exercices sont adaptés pour favoriser le développement personnel. Grâce à lui j'ai pu me recentrer sur moi même.
Je recommande fortement ! Si jamais vous ne vous sentez pas bien et que vous voulez aller mieux, n'hésitez pas à prendre rdv avec lui !".