EURL Grégory Renaux Thérapeute

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7 boulevard de Belleville 75011 Paris

Perdre du poids durablement.

Trouvez en priorité un horaire.

Pour perdre du poids et retrouver un changement physique satisfaisant, il est nécessaire de réaliser un changement mental qui vous donnera accès à vos stratégies alimentaires jusqu’ici inconscientes. Vous pourrez identifier les réels besoins de vos envies sans pour autant sacrifier le plaisir.

La prise de poids est souvent multifactorielle :

 

- Familiale (l’éducation alimentaire et les conditionnements du type « finir son assiette »),

 

- Les émotions, le stress (Travail, situation personnelle) avec une compensation à travers les aliments "récompenses" ou "refuges",

 -Les impératifs de consommation induits par la publicité.

 

Je vous propose un programme en 8 séances durant lesquelles vous aurez accès à plusieurs outils d’hypnose, d’autohypnose et de relaxations dynamiques issues de la sophrologie.

 

Vous aurez les clés nécessaires pour :

  

- Faire les bons choix alimentaires,

- Retrouver le plaisir de manger sainement,

- Savoir s’arrêter sans contrainte en reconnaissant les       signaux de satiété,

- Couper l’association « sucre=récompense »,

- Désamorcer les faims émotionnelles,

- Perdre du poids sans devoir faire d'efforts.

A l'issue de ce programme , vos anciennes stratégies alimentaires inconscientes seront remplacées par de nouvelles stratégies saines pour votre corps et votre esprit.

Dans la majorité des cas, les prises de consciences et les habitudes alimentaires sont modifiées rapidement. 

Cependant, si dans les 20 jours qui suivent votre dernière séance au programme "perdre du poids" vous souhaitez renforcer votre capacité à gérer votre poids santé , une 9ème séance vous est accessible.

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