Thérapie Intégrative

 (Sophrologie, Hypnose, psychologie positive, MBSR  & développement personnel) 

Trouvez en priorité un horaire.

Une méthode qui s'adapte à votre personnalité 

et à vos objectifs de vie.

La thérapie intégrative permet de combiner plusieurs techniques différentes. L’accompagnement de thérapie intégrative que je propose s’appuie sur l’utilisation de la sophrologie, de l’hypnose, de la psychologie positive et de la méditation pleine conscience. 

 

La complémentarité de ces approches permet d’effectuer un travail totalement sur mesure en fonction de l’objectif à atteindre et du besoin exprimé. Évolutive, cette méthode permet également de s’adapter en fonction de votre avancée dans le protocole et de vos nouveaux besoins.

 

Elle vous permet par ailleurs de devenir peu à peu autonome dans la prise en charge de votre bien-être grâce à l’apprentissage de différentes techniques propres à la sophrologie, à l’auto-hypnose ou encore à la méditation pleine conscience. 

 

Généralement, il faudra compter entre 5 et 8 séances pour obtenir les résultats escomptés. 

 

La thérapie intégrative faisant appel à diverses techniques, elle possède également un champ d’application très large. Nous pourrons par exemple travailler sur les problématiques suivantes (liste non exhaustive) : 

Douleurs Chroniques, Addictions, Stress, Traumas, Phobies, Concentration, Sommeil, Troubles de l’humeur, Confiance en soi, Préparation mentale, Mémoire

Comment se déroule les séances ? 

 

La séance de thérapie intégrative dure généralement 1  heure et a lieu sur rendez-vous au cabinet. Elle se déroule comme suit :

 - Un premier temps d’échange aura lieu pour vous permettre d’exprimer vos attentes et vos besoins ou encore votre retour depuis la dernière séance.

- Un second temps dédié à la pratique. Selon ce qui a été exprimé durant le temps d’échange, je serai amené à vous proposer l’utilisation d’un ou plusieurs outils en fonction de vos préférences et besoins. Nous pourrons ainsi travailler avec de la sophrologie, de l’hypnose, de la psychologie positive ou encore de la méditation guidée. 

 

- Un troisième temps sera dédié à l’expression de vos différents ressentis durant la séance, mais également à l’apprentissage d’exercices que vous pourrez pratiquer jusqu’à la séance suivante. 

Les séances suivantes seront architecturées pour vous permettre de progresser en intéraction avec le thérapeute et vous acquérez des outils   complémentaires afin d'accélérer  et d'optimiser vos potentiels. 

Vous avez accès à des documents supports et vous pouvez aussi enregistrer les visualisations et les hypnoses afin de pouvoir les refaire chez vous  et ainsi vous constituer une véritable boîte à outils de développement personnel concrète et durable et évolutive. 

Vidéo : L'originalité

de la méthode intégrative  :

Grégory Renaux Thérapeute (EURL au c. de 1000 €)

Siret : 852 041 870 000 19 | RCS : 852 041 870 | TVA Intra-communautaire FR 52 852041870

 +33 6 45 59 37 14 contact@gregoryrenauxtherapeute.com

7 boulevard de Belleville 75011 Paris