EURL Grégory Renaux Thérapeute

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votre stress et développez 

la confiance en vous.

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Améliorez votre qualité de vie, retrouvez un état de mieux-être au quotidien dans votre vie profes-sionnelle ou votre vie privée.

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Mieux dormir, gérer des rythmes de sommeils irréguliers (3/8, Jet-lags, insomnies, réveils fréquents). 
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Apprendre à gérer votre trac, votre stress, vous aider à canaliser vos émotions et développer vos potentiels créatifs.

Il faut compter généralement entre 5 à 10 séances, sur une durée à quelques semaines à quelques mois avec un protocole spécifique en fonction du besoin qui a été fixé dès la première séance.

 

Dans certains cas, l'alliance entre la sophrologie et l'hypnose pourra s'avérer être un réel avantage. Ces deux techniques complémentaires vous permettront d'optimiser et d'accélérer l'atteinte de l'objectif recherché.

Elle a pour but de vous aider à vous défaire d'idées, de comportements ou réactions émotionnelles négatives, et à effectuer une transformation intérieure positive pour vous aider à mieux vivre ou prendre un nouveau départ.

L'hypnose est indiquée dans les problématiques suivantes :

(cette liste n'est pas exhaustive, mais vous donne un large éventail des accompagnements proposés) 

Douleurs Chroniques : Migraines, névralgie, fibromyalgies, douleurs articulaires, rhumatologiques.

Addiction Tabac alcool*, compulsions alimentaires*

Stress-post traumatique*

Phobies des transports  (Métro, avion, bateau, ascenceurs) ou d'animaux : araignées, chiens, etc.

Troubles sexuels : Frigidité, trouble de l'érection.

Trouble de la mémoire et de la concentration.

 

Troubles du sommeil, insomnies, réveils fréquents.

Troubles de l'humeur : Fatigue chronique, incapacité à récupérer, irritabilité.

Séance individuelle,  en cabinet.

 

Les séances durent en général une heure et ont lieu sur rendez-vous au cabinet.

 

Une séance d'hypnose se déroule de la manière suivante : 

 

- un premier temps d'échange sur vos besoins et votre vie ou vos ressentis d'une séance à l'autre.

 

- un deuxième temps de mise en état modifié de conscience où vous serez confortablement assis(e) ou allongé(e), tout en vous laissant porter par la voix du praticien pour atteindre progressivement un état de transe hypnotique. Cet état permet  d'accéder directement à l'inconscient pour modifier un comportement, intégrer ou mettre à jour un apprentissage ou encore changer la perception d’une situation. 

 

- un troisième temps d'échange et d'intégration ou d'appentissage de technique d'auto-hypnose pour que vous puissiez utiliser ces outils de façon autonome. Cela contribuera à vous rendre acteur de votre changement en toute confiance.

 

Ce travail vient s'intégrer dans votre vie en suivant votre rythme et votre demande. Cela contribura à faire diminuer sensiblement voire à faire disparaître les troubles pour lesquels vous êtes venu(e) consulter.

D'où vient l'hypnose éricksonienne ?

Elle est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980) psychiatre et psychologue américain (1901-1980) .

 

il a joué un rôle important dans le renouvellement de l'hypnose clinique et a consacré de nombreux travaux à l'hypnose thérapeutique. Son approche innovante en psychothérapie repose sur la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu'il rencontre : il s'agit par conséquent d'utiliser ses compétences et ses possibilités d'adaptation personnelles.

 

Ses travaux ont inspiré plusieurs approches thérapeutiques, dont l'hypnose ericksonienne, la thérapie brève de Palo Alto, la programmation neuro-linguistique et diverses autres techniques de traitement.

 

(Source)

 

 

 

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