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Fatigue qui ne passe plus au travail Quand la fatigue ne passe plus : reconnaître l’épuisement professionnel Il y a des périodes où l’on est simplement fatigué : une grosse semaine, un projet important, un imprévu familial… On se repose, on se recentre, et ça finit par redescendre. Et puis il y a autre chose. Un état où la fatigue ne remonte plus  vraiment. Vous vous levez déjà épuisé(e), vous vous couchez vidé(e), et même les week-ends ou les jours off ne suffisent plus à re

Hypersensibilité et perception du monde Quand tout est « trop » : reconnaître l’hypersensibilité Il y a des jours où tout semble « trop ». Trop de bruit, trop de lumière, trop de messages, trop d’attentes. Une remarque vous reste en tête pendant des heures, un changement de ton vous fait tiquer, un film vous bouleverse pendant plusieurs jours. Pendant que d’autres semblent avancer sans se poser de questions, vous avez l’impression de tout capter, tout analyser, tout ressentir